Hvad er angst?
Der findes mange forskellige former for angst.
Dette er nogle af de mest hyppige:
- Generaliseret angst
- Panikangst
- Fobisk angst
- Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD)
Symptomer på angst
- Frygt for at miste kontrol
- Frygt for at klappen går ned
- Katastrofetanker.
- Frygt for at dø
- Overdreven bekymring om fremtiden
- Forvirring
- Trykken for brystet
- Åndenød og hyperventilation
- Rysten og svedeture
- Muskelspændinger
- Kulde- eller varmefølelse
- Svimmelhed, ømhed og/eller sløret syn
- Maveproblemer
- Skam
- Depressive følelser
- Indre uro
- Vrede
- Kontroladfærd
- Isolation
- Undgåelsesadfærd
- Sikkerhedsadfærd
- Misbrug
KOGNITIV-PSYKOLOG-KOEBENHAVN.DK
–
Angst
her kommer der en længere tekst om angst
Hvis du vil vide mere om hvad angst er kan du evt. klikke her